修煉好道家內丹功，最重要的要素？

玉清師父：一是要“練”，二是要“慢”

       “自生自有靈丹藥，何必費心向外求”我們自己就擁有“大寶藏”。要把自己的“內因”搞好。修煉道家內丹功最重要的就是自己要真“練”，不要寄希望于外界。玉清師父經常講的一句口頭禪，師父領進門，修行在個人，積德行功，不問前程。她從不搞什么灌頂啊、摸頭啊、給功啊、發功啊。從來不講這些的。修行關鍵點是要“實修實證”、“自己搞自己”。我們今天講到最后也就是一個字兒：“練”。